푸쉬업1 내 몸, 일주일간 얼마나 변했을까? (다이어트 도전 7일차) 7일이라는 시간에 대해 2020.04.02 일주일, 또는 7일. 누군가에게는 짧은 시간일 수도 있고 누군가에게는 긴 시간일 수도 있는 애매한 시간. 나는 일주일이 짧았다. 그리고 길었다. 코로나 바이러스라는 상황 속에 집안에서 다이어트와 운동이라는 것에 온전히 7일 간 집중을 했었다. 무언가에 집중을 하게 되면 그 시간이 참 빠르게 느껴지는 것처럼 이번 일주일은 참 빠르게 느껴졌다. 그리고 많은 것에 대해 변화를 느낄 수 있는 충분한 시간이자 긴 시간이었다. 매일 아침 일어나자 마자 하는 것이 생겼고 (체중 측정하기), 좀 더 건강한 형태의 식단을 구성해 먹었으며, 거의 매일같이 1시간 이상 땀을 내며 운동을 했다. 어떤 미국 영화를 본 적 이 있었는데 미식축구 경기에 관련된 내용이었다. 그 영화에서 인.. 2020. 5. 21. 이전 1 다음